パートナーとの関係について、
**「このままでいいのか」「別れたほうがいいのか」**と迷う時間は、
とても消耗します。
答えを早く出したい気持ちが強くなるほど、
焦りや不安が大きくなり、
冷静な判断が難しくなることもあります。
そんなときに大切なのは、
無理に結論を急がないことです。
決断を急ぐほど、後悔しやすくなる
関係に悩んでいると、
「白か黒か」「続けるか別れるか」と
二択で考えてしまいがちです。
しかし、気持ちが整理できていない状態で出した決断は、
後から
「本当は違ったかもしれない」
と感じてしまうことも少なくありません。
一度立ち止まり、
考えるための時間を確保することは、
逃げでも優柔不断でもありません。
迷っている状態そのものが、大切なサイン
迷っているということは、
それだけ真剣に関係と向き合っているということでもあります。
- 相手を大切に思う気持ち
- 自分を大切にしたい気持ち
その両方があるからこそ、
簡単に決められないのです。
まずは
「なぜ迷っているのか」
「何に引っかかっているのか」
を言葉にしてみるだけでも、
気持ちは少しずつ整理されていきます。
結論は「整理したあと」でいい
別れるかどうか、話し合うかどうかは、
気持ちを整理したあとに考えても遅くありません。
今は、
- 自分が本当に求めている関係
- 安心できる状態とは何か
を考える段階だと捉えてみてください。
焦らず、自分のペースで向き合うことが、
納得できる選択につながります。
決断を急がなくていい理由を理解したうえで、選択肢を整理してみるのも一つの方法です。
▶︎ パートナーとの関係、このままでいいのか迷ったときの選択肢を整理して比較
※この記事は、
決断を促すものではありません。
迷っている自分を否定せず、整理するための視点として
参考にしてもらえたらと思います。
関係に悩んでいるときの考え方の順番については、
関係に悩んだとき、答えを出す前に必ずやってほしいこと
で詳しく整理しています。
