最近、こんなふうに感じていませんか？
- 一緒にいてもドキドキしない
- 前ほど会いたいと思えない
- でも嫌いになったわけでもない
- 別れたいほどでもない
「これって、もう好きじゃないのかな…」
そう考え始めると、不安になりますよね。
この記事では、
好きかどうかわからなくなったときに起きやすい心の状態を整理します。
「好きが分からなくなる」はよくあること
恋愛や長い関係の中では、
誰でも一度はこう感じます。
- 気持ちが薄くなった気がする
- 以前のようにときめかない
- 相手の欠点が目につく
これは必ずしも、
気持ちが冷めたから起きるわけではありません。
感情は「一定」ではない
好きという気持ちは、
- 高まる時期
- 落ち着く時期
- 疲れて感じにくい時期
を行き来します。
仕事や人間関係で疲れているとき、
気持ちが見えなくなることも多いです。
「冷めた」と決める前に見てほしいこと
気持ちが分からなくなったときに、
一度考えてほしいのは、
- 最近、無理をしていないか
- 我慢が続いていないか
- 疲れ切っていないか
こうした状態が続くと、
好きという感情を感じる余裕がなくなることがあります。
今は答えを出さなくていい
この状態で、
- 続ける
- 別れる
と決めてしまうと、
あとで「違ったかも」と感じることがあります。
今は、
気持ちを整理する段階で十分です。
まとめ
- 好きか分からなくなるのは珍しくない
- それだけで「終わり」と決めなくていい
- 疲れや我慢が影響していることも多い
もし今、
「何が正解か分からない」
「どうすればいいか分からない」
そんな状態なら、
まずは
今の自分の気持ちを整理することから始めてみてください。
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気持ちが混乱しているときの
考え方の整理については、
こちらの記事でまとめています。
