「距離を置く」は別れではない
関係がつらくなると、
「一度離れたほうがいいのかな」と思うことがあります。
でも多くの人は、
距離を置く＝別れの前兆
だと感じて怖くなります。
本当は違います。
距離を置くのは、壊すためではなく“確かめるため”の時間です。
なぜ距離を置きたくなるのか
人が距離を置きたくなるとき、
その裏には必ずこの感情があります。
「このまま一緒にいると、
自分が壊れてしまいそう」
- 思いやりを感じられなくなった
- 尊重されていないと感じた
- 一緒にいると不安になる
こうした状態が続くと、
心は自然と「離れたい」とサインを出します。
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距離を置く前に決めておくべきこと
なんとなく距離を置くと、
関係はさらに不安定になります。
大切なのは、これを決めてから離れることです。
- どれくらいの期間か
- 何を考える時間にするのか
- 連絡はどうするのか
「逃げるための距離」ではなく、
**「整理するための距離」**にすることが重要です。
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距離を置いたから見えること
離れてみて初めて、
- 本当に会いたいか
- 相手に大切にされていたか
- 自分が我慢しすぎていなかったか
が見えてきます。
一緒にいると見えないことは、
離れると驚くほどはっきりします。
距離を置くのが怖いあなたへ
距離を置くことを
「関係を壊す行為」だと思っている人ほど、
実は相手を大切にしてきた人です。
でも、
自分をすり減らしてまで守る関係は、
もう健全ではありません。
まとめ
距離を置くのは、
- 逃げではなく
- 別れでもなく
- 自分を守るための整理期間
です。
思いやりと尊重が残っている関係なら、
距離を置いたあとにもう一度つながれます。
それがないなら、
それはあなたが悪いのではなく、
関係がすでに限界だったというだけです。
