性と健康 オナニーは毎日しても大丈夫？適切な回数はある？薬剤師が科学的根拠を解説
「毎日オナニーすると体に悪い？」「週に何回くらいが普通なんだろう？」男性なら一度は気になったことがあるテーマではないでしょうか。SNSでは、毎日はやりすぎオナ禁した方が健康毎日しても問題ないなど、さまざまな情報があります。では実際、医学的に...
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性と健康 精液は何からできている？99％は精子じゃなかった！薬剤師が科学的根拠を解説
「精液＝精子」そう思っている人は意外と多いかもしれません。しかし実は、精液のほとんどは精子ではありません。精子が占める割合はごくわずかで、大部分は前立腺や精嚢（せいのう）などから分泌される液体です。この記事では、精液の正体やそれぞれの役割に...
性と健康 なぜ金玉は外にあるの？人体最大の謎を薬剤師が科学的に解説
「なんで金玉だけ体の外にあるの？」男性なら一度は疑問に思ったことがあるのではないでしょうか。心臓や肝臓など大切な臓器はすべて体の中にあるのに、精巣（いわゆる金玉）だけは外にぶら下がっています。実はこれには、子孫を残すために欠かせない理由があ...
夫婦関係 精子の寿命は何日？体の中と外で全然違う！薬剤師が科学的根拠を解説
「精子って何日くらい生きるの？」妊活中の方はもちろん、一度は気になったことがある人も多いのではないでしょうか。実は、精子の寿命は「体の中」と「体の外」で大きく異なります。また、「射精しないと精子はどうなるの？」「毎日新しく作られるの？」など...
男性ホルモン 精子は何カロリー？射精すると痩せるって本当？薬剤師が科学的根拠を解説
「射精するとカロリーを消費する」「オナニーはダイエットになる」「セックスは運動だから痩せる」このような話を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。実際、射精によってエネルギーは消費されます。しかし、「痩せるほどのカロリーなのか？」という...
ED オナ禁とテストステロンの関係｜男性ホルモンは本当に増える？論文をもとに薬剤師が解説
「オナ禁をするとテストステロンが145％増える」SNSやYouTubeで、このような情報を見たことはありませんか？男性ホルモン（テストステロン）は、筋肉・性欲・気力・骨密度などに関わる重要なホルモンです。そのため、「オナ禁をすれば男性ホルモ...
ED オナ禁のデメリット5選｜やりすぎると逆効果？科学的根拠を薬剤師が解説
「オナ禁にはメリットしかない」SNSではそのような投稿を見かけますが、実際にはデメリットもあります。オナ禁は誰にでも効果がある健康法ではありません。無理な我慢はストレスや自己嫌悪につながることもあり、人によっては逆効果になる場合もあります。...
未分類 オナ禁は何日続ければ効果がある？7日・30日・90日を科学的根拠から解説
「オナ禁は7日で効果が出る」「30日続ければ人生が変わる」「90日で脳がリセットされる」SNSやYouTubeでは、このような情報を見かけます。しかし、本当に期間によって効果は変わるのでしょうか？この記事では、現在わかっている研究結果をもと...
ED オナ禁でEDは改善する？科学的根拠を薬剤師がわかりやすく解説
「オナ禁をすればEDが治る」SNSやYouTubeでは、このような情報を見かけることがあります。しかし、本当にオナ禁だけでED（勃起不全）は改善するのでしょうか？この記事では、最新の研究や泌尿器科ガイドラインをもとに、オナ禁とEDの関係につ...
未分類 オナ禁するとモテるって本当？「テストステロン147％説」を薬剤師が論文から検証
「オナ禁するとモテるようになる。」SNSやYouTubeで一度は聞いたことがある話ではないでしょうか。・女性から話しかけられるようになった・自信がついた・覇気が出た・筋トレ効果が上がった・仕事がうまくいくようになった一方で、「本当に科学的根...