性と健康 オナニーは毎日しても大丈夫？適切な回数はある？薬剤師が科学的根拠を解説
「毎日オナニーすると体に悪い？」「週に何回くらいが普通なんだろう？」男性なら一度は気になったことがあるテーマではないでしょうか。SNSでは、毎日はやりすぎオナ禁した方が健康毎日しても問題ないなど、さまざまな情報があります。では実際、医学的に...
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男性ホルモン オナニーするとハゲるって本当？科学的根拠を薬剤師が徹底検証
「オナニーをするとハゲる」学生時代、一度は聞いたことがある都市伝説ではないでしょうか。SNSでも、「射精すると男性ホルモンが減る」「薄毛になる」「AGAが進行する」という投稿を見かけます。では、本当にオナニーと薄毛には関係があるのでしょうか...
ED オナ禁とテストステロンの関係｜男性ホルモンは本当に増える？論文をもとに薬剤師が解説
「オナ禁をするとテストステロンが145％増える」SNSやYouTubeで、このような情報を見たことはありませんか？男性ホルモン（テストステロン）は、筋肉・性欲・気力・骨密度などに関わる重要なホルモンです。そのため、「オナ禁をすれば男性ホルモ...
ED オナ禁のデメリット5選｜やりすぎると逆効果？科学的根拠を薬剤師が解説
「オナ禁にはメリットしかない」SNSではそのような投稿を見かけますが、実際にはデメリットもあります。オナ禁は誰にでも効果がある健康法ではありません。無理な我慢はストレスや自己嫌悪につながることもあり、人によっては逆効果になる場合もあります。...
未分類 オナ禁は何日続ければ効果がある？7日・30日・90日を科学的根拠から解説
「オナ禁は7日で効果が出る」「30日続ければ人生が変わる」「90日で脳がリセットされる」SNSやYouTubeでは、このような情報を見かけます。しかし、本当に期間によって効果は変わるのでしょうか？この記事では、現在わかっている研究結果をもと...
ED オナ禁でEDは改善する？科学的根拠を薬剤師がわかりやすく解説
「オナ禁をすればEDが治る」SNSやYouTubeでは、このような情報を見かけることがあります。しかし、本当にオナ禁だけでED（勃起不全）は改善するのでしょうか？この記事では、最新の研究や泌尿器科ガイドラインをもとに、オナ禁とEDの関係につ...
男性ホルモン オナ禁は科学的に効果がある？論文からわかったメリット・デメリットを薬剤師が解説
オナ禁（NoFap）はSNSやYouTubeで話題になることが多く、「テストステロンが増える」「筋トレ効果が高まる」「EDが改善する」など、さまざまな情報が広まっています。しかし、これらの情報には科学的根拠があるものと、そうでないものがあり...
ED 筋トレでED（勃起不全）は改善する？最新論文・ガイドラインからわかった本当の効果を薬剤師が徹底解説
最近、勃起力の低下が気になっていませんか？「以前より勃起が続かなくなった」「ED治療薬を飲む前に、自分で改善できる方法を試したい」「筋トレをすると勃起力が上がると聞いたけれど、本当なのだろうか」このような疑問を持つ方は少なくありません。近年...
未分類 オナ禁するとモテるって本当？「テストステロン147％説」を薬剤師が論文から検証
「オナ禁するとモテるようになる。」SNSやYouTubeで一度は聞いたことがある話ではないでしょうか。・女性から話しかけられるようになった・自信がついた・覇気が出た・筋トレ効果が上がった・仕事がうまくいくようになった一方で、「本当に科学的根...
ED EDとは？原因・症状・治療法を薬剤師が解説【保存版】
「最近、以前より勃起力が落ちた気がする」「朝立ちが減ってきた」「もしかしてEDなのだろうか？」このような悩みを抱えている男性は少なくありません。しかし、勃起できない日がある硬さにムラがある年齢とともに変化を感じるというだけで、すぐに異常とは...