性と健康 月21回以上で前立腺がんリスクが低い？約3万人を追跡した「射精回数」の研究
射精は月21回以上で前立腺がんリスクが下がる？約3.2万人の観察研究の結果と限界を薬剤師が解説。21回は推奨回数ではなく、予防効果も証明されていません。
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性と健康 勃起すると骨があるように硬くなるのはなぜ？実は骨はありません！
勃起した陰茎が硬くなるのはなぜ？骨の有無や血流・海綿体の仕組みを薬剤師がわかりやすく解説します。
性と健康 オナニーは毎日しても大丈夫？適切な頻度とやりすぎのサインを薬剤師が解説
オナニーは毎日しても大丈夫？医学的な回数の上限はありません。適切な頻度の考え方、やりすぎのサイン、ED・精子・テストステロン・妊活との関係、受診目安を薬剤師が解説します。
男性ホルモン オナニーするとハゲる？射精と薄毛・DHTの関係を薬剤師が検証
「オナニーをするとハゲる」「射精で男性ホルモンや亜鉛が減る」と聞いて、不安になったことはありませんか。自慰と薄毛の関係を、ホルモン研究と日本皮膚科学会の診療ガイドラインをもとに整理します。結論：オナニーがAGAを進めると示した根拠はない自慰...
ED オナ禁とテストステロンの関係｜男性ホルモンは本当に増える？論文をもとに薬剤師が解説
オナ禁でテストステロンは増える？一時的な変動を示した研究と長期的な効果の限界を薬剤師が解説します。
ED オナ禁のデメリット5選｜やりすぎると逆効果？科学的根拠を薬剤師が解説
オナ禁にデメリットはある？無理な我慢や不安との向き合い方、研究で分かっていることと不明なことを薬剤師が解説します。
性と健康 オナ禁は何日続ければ効果がある？7日・30日・90日を科学的根拠から解説
オナ禁は何日続ければよい？7日・30日・90日それぞれの主張を研究の限界とともに検証。テストステロンやEDへの影響、無理なく判断する目安を薬剤師が解説します。
ED オナ禁でEDは改善する？科学的根拠を薬剤師がわかりやすく解説
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男性ホルモン オナ禁は科学的に効果がある？論文からわかったメリット・デメリットを薬剤師が解説
オナ禁に効果はある？テストステロン・ED・気分への影響と、無理に続けるデメリットを研究の限界とともに薬剤師が整理します。
ED 筋トレでEDは改善する？スクワットの効果と有酸素運動の正しい続け方
筋トレやスクワットでEDは改善するのか、RCT・メタ解析とガイドラインを基に薬剤師が検証。有酸素運動、骨盤底筋、実践プラン、受診の目安、ED治療薬との併用を解説します。